CrossFit Werdenberg Archive - Seite 4 von 5 - CrossFit Werdenberg in Buchs SG

Jump Jump

25x Handstand Push-Ups /20/15/10/5 50x Box Jumps /40/30/20/10

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:02+02:001. Februar 2023|wod|0 Kommentare

12min AMRAP 3x Pull-Ups 2x Chest to Bar Pull-Ups 1x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:03+02:0025. Januar 2023|wod|0 Kommentare

1x Muscle Clean 1x Power Clean 1x Squat Clean 1x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:03+02:0018. Januar 2023|wod|0 Kommentare

3 Runden 25x Toes to Bar 25x Deadlifts with 100kg [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:03+02:0011. Januar 2023|wod|0 Kommentare

12min AMRAP 10x Thrusters 10x Pull-Ups

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:03+02:004. Januar 2023|wod|0 Kommentare

Weightlifting 5x Snatches 4x Snatches 3x Snatches 2x Snatches 1x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0021. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

5x Overhead Squats 5x Overhead Squats 5x Overhead Squats 3x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0014. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

Weihnachten Samstag 24.12. Open Gym 09:00 bis 11:00 Uhr Sonntag [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:007. Dezember 2022|news|0 Kommentare

3 Rounds 30x Wall Balls with 9kg / 6kg 30x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:007. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

3 Rounds of: 3x Front Squats 3x Jerk 2min of [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:05+02:005. Dezember 2022|wod|0 Kommentare