23.07.2021
Bull
Two rounds for time
200x Double Unders
50x Overhead Squats
50x Pullups
1600m Run
Ferienabwesenheit
Die CrossFit-Box bleibt ferienhalber vom 26.07. bis 02.08.2021 geschlossen.
Hast du Lust auf ein Probetraining?
Schreib uns eine Mail oder melde dich via WhatsApp +4177 464 22 82
Wir freuen uns auf dich!!
19.04.2021
WE ARE BACK
Seit heute ist das indoor Training wieder erlaubt.
Das Crossfit Werdenberg Team freut sich schon riesig euch wieder begrüssen zu dürfen.
Wie vom Bund angeordnet, bleibt die Box bis voraussichtlich Ende Februar 2021 geschlossen.
Macht unsere Home-WODs, bleibt fit und gesund!
Euer CFW-Team
Im Oktober starten die neuen Basic Klassen.
Erlerne in 2 Monaten die Grundübungen des olympischen Gewichthebens und schnuppere in die Welt des Sport CrossFit rein.
Alle Interessierten können sich via Mail oder WhatsApp melden.