Tobias Zogg, Autor bei CrossFit Werdenberg in Buchs SG

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23.03.2021

Cindy at Home 20min AMRAP 5x Ring Rows / Towel [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0023. März 2021|wod|0 Kommentare

E3MOM for 30min 5x Power Snatches 10x Back squats

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0022. März 2021|wod|0 Kommentare

Hang Squat Snatch

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0018. März 2021|wod|0 Kommentare

For Time 21x Burpees 21x Ring Rows (Towel Row) 15x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0017. März 2021|wod|0 Kommentare

Skill -Thruster Strenght -Deadlift

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0015. März 2021|wod|0 Kommentare

Open WOD 21.1 15min TC 1x Wall Walks 10x Double [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0012. März 2021|wod|0 Kommentare

Weightlifting 10 Runden 5x Power Cleans 5x Front Squats 5x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0011. März 2021|wod|0 Kommentare

Endurance 30min Run For Distance

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:0010. März 2021|wod|0 Kommentare

AMRAP 14min 16x Jumping Lunges 12x Situps 8x Pushups For [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:009. März 2021|wod|0 Kommentare

Weightlifting Power Snatches 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:44+02:008. März 2021|wod|0 Kommentare