wod Archive - Seite 65 von 173 - CrossFit Werdenberg in Buchs SG

30.12.2022

12 Rounds 1x Legless Rope Climbs /RC 3x Deadlifts with [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0030. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

Macho Man find your max Weight of 3x Power Cleans [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0029. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

12 Days of Christmas 1x Muscle-Ups 2x Alternating Kettlebell Snatches [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0028. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

For Time Row for 100kcal / 75kcal 80x Sit-Ups 60x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0023. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

14min AMRAP 20x Box Jump Overs 10x Chest to Bar [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0022. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

Weightlifting 5x Snatches 4x Snatches 3x Snatches 2x Snatches 1x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0021. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

10x Back squats @ 60% 10x Strict Handstand Push-Ups 10x [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0020. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

20min AMRAP 12x Target Burpees 9x Power Cleans with 60kg [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0019. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

Team-Workout CC2TTH Bartender Bodyweight Happy holidays 🎄🎄🎄

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0017. Dezember 2022|wod|0 Kommentare

For Time 21x Thrusters 42x Sit-Ups 15x Thrusters 30x Sit-Ups [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:48:04+02:0016. Dezember 2022|wod|0 Kommentare