Box Planner aktiv
Wir organisieren die Classes jetzt über den Box Planner. Ihr [...]
02.11.2018
OH Squat 5-5-3-3-1-1 Hang Power Snatch 5-5-3-3-1-1
Basic Classes bis Januar voll
Die Basic Classes sind bis Ende Januar leider voll. Neue [...]
31.10.2019
Halloween Spezial 31x Burpees 31x Deadlifts BW 31x Pullups 31x [...]
30.10.2018
Kevathlon for Time 150 DU 30 Box Jump 30 Muscle-up [...]
29.10.2018
Front Squat 10-10-5-5-3-3-1-1
27.10.2018
Open Gym von 9:00-11:00 Uhr
26.10.2018
Team WOD 10 T2B / 10 Pull-up 20 P Sit-up [...]
25.10.2018
OH Squat Handstand Push-up 3-6-9-12-15-18
24.10.2018
10-20-30-40-50-40-30-20-10 Cal. on Air Bike rest as needet
