Gabriella Graziano, Autor bei CrossFit Werdenberg in Buchs SG

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13.05.2025

for Time Buy In 300x Double Unders into 20min AMRAP [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-13T07:33:17+02:0013. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

21min AMRAP 5x Kettlebell Snatches with thruster Links 10x Sit-Ups [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-12T07:23:17+02:0012. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

Each couplet 3 Rounds 8x Power Cleans with 60kg / [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-09T07:22:42+02:009. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

13min AMRAP 32x Alternating Pistols 4x Rope Climbs

Von Gabriella Graziano|2025-05-08T07:28:18+02:008. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

5 Runden 3x Sumo Deadlifts 45s of side Plank L/R [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-07T08:17:20+02:007. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

Every 4min 5 Runden 12x Chest to Bar Pull-Ups 18x [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-06T07:31:36+02:006. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

10 Runden 5x Thrusters 10x Push-Ups

Von Gabriella Graziano|2025-05-05T07:20:29+02:005. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

Am 21. Juni findet die diesjährige Swiss Team CHallenge statt. [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-02T08:58:56+02:002. Mai 2025|news|Kommentare deaktiviert

5 Runden 2min of Max Bike Max Burpee Box Jump [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-02T06:55:33+02:002. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert

Heavy Day 10x Deadlifts@ 70% 8x Deadlifts@ 75% 6x Deadlifts@ [...]

Von Gabriella Graziano|2025-05-01T08:03:55+02:001. Mai 2025|wod|Kommentare deaktiviert