Gabriella Graziano, Autor bei CrossFit Werdenberg in Buchs SG

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Bisher hat Gabriella Graziano, 342 Blog Beiträge geschrieben.

26.12.2024

12 Days of Christmas 1x Wall Walks 2x Alternating Devils [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-26T08:10:23+02:0026. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

For Time Bike for 80cal/65cal 60x Alternating Dumbbell Snatches 40x [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-20T08:09:50+02:0020. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

10 Runden 1x Wall Walks into 2xHSPU 6x Deadlifts 24x [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-19T09:06:59+02:0019. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

for Weight 10x Thrusters 6x Thrusters 6x Thrusters 3x Thrusters [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-17T08:04:24+02:0017. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

4 Runden 2min of Bike 1min of Plank F 1min [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-16T08:08:37+02:0016. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

Die Box ist über die Feiertage wie folgt geöffnet: 23.12. [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-14T19:08:18+02:0014. Dezember 2024|news|Kommentare deaktiviert

21min AMRAP 30m Overhead Walking Lunges 30x Kettlebell Swings 50x [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-13T08:12:28+02:0013. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

8min AMRAP 3x Clean and Jerks 30x Double Unders

Von Gabriella Graziano|2024-12-12T09:27:59+02:0012. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

12min AMRAP 10x 15m Shuttle Run 40x Air Squats

Von Gabriella Graziano|2024-12-10T09:56:31+02:0010. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert

For Time Row 120cal/90cal 60x Handstand Push-Ups 60x Deadlifts Bike [...]

Von Gabriella Graziano|2024-12-09T08:31:09+02:009. Dezember 2024|wod|Kommentare deaktiviert