Engine Boost!

Engine Boost

Engine Boost ist ein vielseitiges Performance-Training, das dich gezielt auf die Anforderungen von HYROX, ATHX, Deadly Dozen u. v. m. vorbereitet.

Im Mittelpunkt steht die Kombination aus Ausdauer und funktioneller Fitness. Verschiedene Ausdauereinheiten wie Laufen oder Bike wechseln sich mit Übungen wie Schlitten schieben und ziehen, Rudern, Lunges, Carries, Burpees oder anderen funktionellen Bewegungen ab.

Dabei trainierst du nicht nur einzelne Fähigkeiten, sondern lernst, auch unter hoher Belastung effizient und leistungsfähig zu bleiben.
Kraft, Kondition, Tempo und mentale Stärke werden gemeinsam entwickelt.
Ob als Vorbereitung auf einen Wettkampf oder als anspruchsvolles Ganzkörpertraining: Engine Boost macht dich fit für jede Challenge.

Ein Training – Deine Performance!