17.08.2022
75x Sit-Ups
50x Box Jump Overs
25x Devils Press double
50x Box Jump Overs
25x Kettlebell Snatches double
50x Box Jump Overs
75x Sit-Ups
Daniel
For time
50x Pull-Ups
400m Run
21x Thrusters with 42.5kg / 30kg
800m Run
21x Thrusters with 42.5kg / 30kg
400m Run
50x Pull-Ups
Start neuen Basic Classes
Der neue Basic Kurs startet am 11. April 22, jeweils montags und donnerstags um 20:00 Uhr.
Du erlernst in den nächste 8 Wochen die verschiedenen Übungen des olympischen Gewichthebens und schnupperst mit angepassten Workouts in die Welt des CrossFit-Trainings. Interessiert? Dann melde dich doch.
Probetraining
Hast du Lust auf ein Probetraining?
Schreib uns eine Mail oder melde dich via WhatsApp +4177 464 22 82
Wir freuen uns auf dich!!