Tobias Zogg, Autor bei CrossFit Werdenberg in Buchs SG

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13.09.2018

Death Race

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:0013. September 2018|wod|0 Kommentare

50 Front Squat 50 C2B Pull-up 50 Push-press 300 DU

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:0012. September 2018|wod|0 Kommentare

OH Squat 5-5-5-5-5

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:0011. September 2018|wod|0 Kommentare

Part A 1000/800m Row Part B Buy in 200m Run [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:0010. September 2018|wod|0 Kommentare

Rest Day

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:009. September 2018|wod|0 Kommentare

Open Gym von 9:00-11:00 Uhr

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:008. September 2018|wod|0 Kommentare

5 Handstand Push-up 10 Chest to Bar Pull-up 15 Wall [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:007. September 2018|wod|0 Kommentare

1 Muscle Clean 1 Push Press 5 Runden 3 Power [...]

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:006. September 2018|wod|0 Kommentare

Backsquat 5-5-5-5-5

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:38+02:005. September 2018|wod|0 Kommentare

Burpee Box over Deadlift 21-15-9

Von Tobias Zogg|2024-06-10T07:49:39+02:004. September 2018|wod|0 Kommentare