WOD
10 Runden
200m Run
10x Biceps curls links
10x Biceps curls rechts
Wenn ihr die Biceps curls mit der Langhantel macht dann sind es 20 Reps am Stück.
WOD
10 Runden
200m Run
10x Biceps curls links
10x Biceps curls rechts
Wenn ihr die Biceps curls mit der Langhantel macht dann sind es 20 Reps am Stück.