Gymnastics
Handstand Hold for 20min üben
Frei, an einer Wand, mit einem Stuhl/ Tisch, auf einem Arm
WOD
150x Pushups
every time you break do 20 Air Squats
Gymnastics
Handstand Hold for 20min üben
Frei, an einer Wand, mit einem Stuhl/ Tisch, auf einem Arm
WOD
150x Pushups
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